Prévention des maladies cardiovasculaires

🔀Mieux que supprimer, réintégrer!

L’objectif n’est pas de supprimer tous les aliments plaisir mais d’identifier les changements les plus pertinents pour votre situation et de les intégrer durablement à votre quotidien. Je vous aiderai à reconnaitre les différents types de graisses, choisir les aliments protecteurs de votre santé, concilier santé cardiovasculaire et plaisir de manger.

Suivant les besoins, nous travaillerons notamment sur le cholestérol, les triglycérides, l’hypertension artérielle, l’importance des fibres alimentaires et de l’apport en bonnes graisses.